Medicinbal Spokey Gripi 10 kg je ideálnou pomôckou pre domáci tréning. Tento model má úchyty uľahčujúce zdvíhanie a cvičenie. Môže fungovať ako ťažšia náhrada za činky alebo kettelbelly, pridávajúc dynamickú silu do vášho tréningu. Lopta vyrobená z gumy je naplnená ťažkým pieskom s celkovou hmotnosťou 10 kg.
Domáci tréning
S medicinbalom Spokey Gripi môžete vykonávať rôzne silové a vytrvalostné tréningy, ktoré povedú k výraznému zlepšeniu vašej fyzickej kondície, vytrvalosti a sily. Cvičenia umožňujú rovnomerné posilnenie a formovanie postavy, vďaka zapojeniu oveľa väčšieho počtu hlbokých svalov, než so štandardným vybavením v posilňovni.
Čo je medicinbal
Sandball alebo medicinbal s úchytmi Spokey Gripi, je skvelé fitnes vybavenie pre spestrenie vášho silového tréningu. Tréning s medicinbalom rozvíja oveľa lepšie dynamickú silu, než klasické zdvíhanie činiek či kettelbellov s rovnakou hmotnosťou. To je dané tým, že cvičenia s medicinbalom vyžadujú dodatočnú stabilizáciu pohybu a udržiavanie rovnováhy, čo robí tréning náročnejším.
Viac ako kettlebell alebo činka
Skvelé sa hodí ako pre úplne začiatočníkov, tak aj pre skúsených športovcov. Cvičenie s medicinbalom vyžaduje od našich svalov stále napätie, preto tréningy s ním prinášajú veľmi rýchle výsledky. Pre ľahší dynamický tréning a prenášanie medicinbalov, je model Spokey GRIPI vybavený úchytmi. Vďaka rôznym hmotnostným variantom, si môžete zvoliť takú hmotnosť, ktorá je ideálna pre vás.
- Zelená - 4 kg
- Modrá - 6 kg
- Červená - 8 kg
- Čierna - 10 kg